Carlos Sanches construiu o seu percurso com base numa abordagem dedicada ao movimento e à melhoria contínua. Técnico de Exercício Físico e especialista em treino terapêutico, orienta a sua prática com foco na evolução individual e no impacto positivo que o treino pode ter na vida de cada pessoa.

Antes de encontrar o CrossFit, foi no futebol que desenvolveu a sua ligação ao desporto — uma experiência que contribuiu para a construção de valores como a disciplina, o compromisso e o trabalho em equipa. Foi através da internet que descobriu o CrossFit, dando início a um novo capítulo no seu percurso.

Com seis anos de experiência enquanto coach, afirma-se como alguém focado em aprofundar conhecimentos, evoluir na sua prática e constantemente melhorar, tanto a nível pessoal como profissional.

Define-se como uma pessoa de confiança e leal, com uma forte motivação para ajudar os outros. Fora do contexto de treino, encontra prazer nas coisas simples, como o café e o tempo passado em família — elementos que refletem o seu lado mais humano e equilibrado.

A sua abordagem centra-se na consistência, na dedicação e na vontade de fazer melhor todos os dias, acompanhando cada pessoa no seu próprio processo de evolução.