Mapa de Aulas
Ajuda
Linda-a-Velha
Queluz
dias da semana
6
:
30
7
:
30
9
:
00
10
:
00
11
:
00
12
:
00
13
:
00
Segunda-Feira
WOD
WOD
SENIORES
Open box
WOD
GINÁSTICA
WOD
Terça-Feira
WOD
WOD
Open box
Open box
WOD
METCON
WOD
Quarta-Feira
WOD
WOD
SENIORES
Open box
Barbell lx
WOD
WOD
Quinta-Feira
WOD
WOD
Open box
Open box
WOD
WOD
WOD
Sexta-Feira
WOD
WOD
SENIORES
Open box
WOD
METCON
WOD
16
:
30
17
:
30
18
:
30
19
:
30
20
:
30
Segunda-Feira
Barbell lx
WOD
WOD
WOD
WOD
Terça-Feira
Open box
teens & Kids
WOD
METCON
WOD
Quarta-Feira
Open box
GINÁSTICA
WOD
WOD
Barbell lx
Quinta-Feira
Open box
teens & Kids
WOD
METCON
WOD
Sexta-Feira
Barbell lx
WOD
WOD
WOD
WOD
finais de semana
9
:
30
10
:
30
11
:
30
12
:
30
Sábado
hero WOD
teens & Kids
hero WOD
hero WOD
Domingo
team wod
Mapa de Aulas
Ajuda
Linda-a-Velha
Queluz
dias da semana
6
:
30
7
:
30
9
:
00
10
:
00
11
:
00
12
:
00
13
:
00
Segunda-Feira
WOD
WOD
SENIORES
Open box
WOD
GINÁSTICA
WOD
Terça-Feira
WOD
WOD
Open box
Open box
WOD
METCON
WOD
Quarta-Feira
WOD
WOD
SENIORES
Open box
Barbell lx
WOD
WOD
Quinta-Feira
WOD
WOD
Open box
Open box
WOD
WOD
WOD
Sexta-Feira
WOD
WOD
SENIORES
Open box
WOD
METCON
WOD
16
:
30
17
:
30
18
:
30
19
:
30
20
:
30
Segunda-Feira
Barbell lx
WOD
WOD
WOD
WOD
Terça-Feira
Open box
teens & Kids
WOD
METCON
WOD
Quarta-Feira
Open box
GINÁSTICA
WOD
WOD
Barbell lx
Quinta-Feira
Open box
teens & Kids
WOD
METCON
WOD
Sexta-Feira
Barbell lx
WOD
WOD
WOD
WOD
finais de semana
9
:
30
10
:
30
11
:
30
12
:
30
Sábado
hero WOD
teens & Kids
hero WOD
hero WOD
Domingo
team wod
Mapa de Aulas
Ajuda
Linda-a-Velha
Queluz
seg
ter
qua
qui
sex
sáb
dom
6
:
30
7
:
30
9
:
00
10
:
00
11
:
00
12
:
00
13
:
00
13
:
00
16
:
30
17
:
30
18
:
30
19
:
30
20
:
30
WOD
WOD
SENIORES
Open box
WOD
GINÁSTICA
WOD
Barbell lx
WOD
WOD
WOD
WOD
